こんにちは！23歳田舎でサラリーマンをしているこへまるです！
プロテインは飲んでるけど、なんだか効果がない、なんとなく自分に合ってない気がする。他のプロテイン試したいけど、また合わなかったらどうしよう。そんな悩み抱えていませんか？僕もそうでした。実際に自分に合ってないプロテインを3年間も飲んでいました。今回は3年半かけてやっと自分に合ったプロテインを見つけたのでご紹介します！このプロテインのおかげで筋肉が目に見えて大きくなりました。飲み続けることが苦にならないので是非みなさんにも試していただきたいです☺️
EGG WHITE PROTEIN
ずばり！3年半苦しみ続けた先にたどり着いた最高のプロテイン。今現在も飲んでいるプロテインはRevoproのEGG WHITE PROTEINです。
IFBB PROのカネキンさんのYouTubeで幾度となく出てくるのを見たのがきっかけで試してみました。
EGG WHITE PROTEINを１ヶ月試してわかった体の変化
僕は体重が65キロでこのプロテインを飲む前はベンチプレスを70キロしか上げることができませんでしたが、３ヶ月飲み続けたおかげで80キロが余裕で上げることができました。大胸筋も目に見えて大きくなりました。プロテインを1日に何度も飲むことができなかったのですが、このプロテインにしてから1日３回飲めるようになりました。タンパク質を多く摂取できたからこそ筋肉の量も増やすことができました☺️
EGG WHITE PROTEINのメリット
①人工甘味料不使用
EGG WHITE PROTEINには人工甘味料が使われていません。数十年前のプロテインと比べ、現在のプロテインは格段と飲みやすく、美味しいのが特徴です。しかし、その背景にはスクラロースやアセスファルムKといった発癌性がある有毒な人工甘味料がプロテインに含まれる様になりました。
EGG WHITE PROTEINにはステビアという天然甘味料を使用しており、発癌性もなく安全です。
②圧倒的な体内利用率
タンパク質を摂取してもそれが体内でうまく消化され、吸収されなければ菌肥大には繋がりません。摂取したタンパク質をどれだけ多く体内で吸収できるかの割合を体内利用率と言います。
EGG WHITE PROTEINは卵白を100%使用しており、卵白の体内利用率は驚異の97.5%。これは良質のタンパク質とされるホエイタンパク質よりも優秀です。（ホエイは90.5%）より多くのタンパク質が吸収されるのです！
③乳糖不耐症の方向けのプロテイン
乳糖不耐症とはミルクなどに含まれる、糖質（乳糖）の消化がうまくできずに下痢やお腹の調子を崩すことを言います。実は日本人の7割が乳糖不耐症でミルク製品をうまく消化できません。多くのプロテインはミルクからタンパク質を作っているため、日本人に合わないものが多かったです。実際僕も乳糖不耐症にもかかわらず、そんなこと無視してテキトーにプロテインを選んでいたら、お腹を崩したり、時には気持ち悪くなりました。
しかし！このプロテインはタンパク質源を卵白から作っており、飲んだ際にお腹を崩す心配はありません！実際僕も試してみて１回もお腹を崩していませんし、飲んだ後もお腹がゴロゴロする感覚もなくすごく気持ちよくプロテインを飲み続けられています！！
デメリット
①高い
人工甘味料不使用やタンパク質源が卵白であったりと、他のプロテインと比べ高いです。2023年3月現在、1キロあたり6,000円です。
マイプロテインやネイチャーカンの様に頻繁にセールをしてるところに比べ、EGG WHITE PROTEINはほとんどセールをしません。できるだけプロテインにはお金をかけたくないという方にはこのプロテインは高いと思います。
②味のレパートリーが少ない
EGG WHITE PROTEINは味が２種類しかありません。チョコレートとピニャコラーダ味です。僕はチョコレート味しか飲んだことがないですが、マイプロテインや他のプロテインメーカーと比べると圧倒的に味の種類が少ないですね。それだけこの２種類の味に自信があるのかもしれませんね。
EGG WHITE PROTEINの特徴や値段を調査した結果
EGG WHITE PROTEINの特徴
①アミノ酸スコアが100
卵白でできているEGG WHITE PROTEINはホエイや大豆などと比べアミノ酸スコアが100です。プロテインの原料としては問題なく、油臭ということですね
アミノ酸スコアとは体内で作ることのできない必須アミノ酸をどの程度含んでいるかの指標です。すべて100%含む場合は切り捨てでアミノ酸スコア100となります。
②コレステロールは心配不要
卵のうち脂質が含まれているのはほぼ卵黄です。コレステロールは脂質の1つであり、卵白のみから作られたエッグプロテインについてはコレステロールの心配をする必要がありません！
EGG WHITE PROTEINの値段
最小ロットが1キロからで、チャック式の容器にプロテインが入っている場合は（税込）6,000円。ボトルに入っていると同じ1キロでも（税込）6,200円。
上記の値段が1番安い値段となります。
お得な買い方
EGG WHITE PROTEINは先ほどもお伝えしましたが、セールを滅多にしていません。その中で安く買うためには、Revopro公式アドバイザーのカネキンさんなどが割引コードを持っているので購入時にそのコードを入力すると8%の割引が適用されます。ちなみにカネキンさんの割引コードは「KANEKIN」です。
EGG WHITE PROTEINを使用する前の気になるQ &A
①効果が出るまでにどれぐらい時間がかかりますか？
基本的に筋繊維が大きくなるためには３ヶ月間かかると言われています。もちろん、プロテインの摂取回数や摂取タイミングによっても効果は違いますが、最低でも１ヶ月は飲み続けるべきだと思います。僕も実際に飲み続けて３ヶ月が経った頃に目に見えて筋肉が大きくなりました。
②飲むタイミングがいつがいいですか？
プロテインを飲む際は理想として起床時、トレーニングの1時間前、そして余裕があれば就寝前です。起床時は体が枯渇し、エネルギーを欲しています。トレーニング1時間前に飲むのはトレーニング開始時に血糖値を高い状態に持っていくため。そして、就寝前は就寝中の体の回復を手助けするため、です。
③市販されていますか？
市販はされていないです。ネットでの購入となります。早い時は購入してから2日後には届きます。
④体調に変化はありましたか？
このプロテインを飲んだからといって特別体調が崩れたということはありませんでした。むしろお腹を崩さないし、他のプロテインを飲んでいた頃と比べたら体調がよくなっている方です。乳糖不耐症の方向けのプロテインですので飲んだ後も気持ち悪くもならないし、体調を崩すことはありません。
しかし、起床後に飲む際はいきなり冷たい飲み物を飲むとお腹を下す可能性がありますので、ゆっくりと飲むことをお勧めします。
僕自身、お腹が元々弱いので、朝に一気飲みをして冷たさでやられ、お腹を下したことはあります、笑
結論
EGG WHITE PROTEINは日本人向けのプロテインで価格は少し高いが、すごくクオリティーの高いプロテインです。
味もすごく美味しいので、みなさん是非試してください！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました☺️
